日焼けしやすい 日焼けしにくい

焼けやすい人と焼けにくい人がいる

日焼けしやすい

 

同じ時間太陽の光に当たっていたのに、なぜか自分と他人とでは肌の黒くなり具合が違う。

どうみても自分だけ黒くなってしまう

そう感じている方が少なくないと思います。

 

実は日本人には3種類の肌のタイプがあり、太陽光に当たるとすぐに日焼けしてしまう人と、ほとんど日焼けしてしまわない人がいます

 

日焼けの種類

 

そもそも日焼けには2つの種類があります。

 

サンバーン

日焼け直後4-5時間程度でに赤くなって炎症が起きるサンバーンという日焼けがあります。これは毛細血管拡張して起こります。

 

サンタン

もう一つは数日後に肌が黒くなる日焼けでサンタンと呼ばれているものです。
メラニン色素がたくさん作られるのが原因です。

 

日本人の3つの肌タイプ

同じ紫外線に当たってもメラニンを合成する力は人によって異なります。

 

日焼けしやすい

 

赤くなって黒くならない人

赤くなって黒くなる人

すぐに黒くなる人

 

赤くなって黒くならない人

日本人の17%、色白タイプとも言われていて、赤くなるヒリヒリと日焼けは起こしますが、黒くはなりません(サンタンは起こしません)

 

赤くなって黒くなる人

70%の日本人、日差しを浴びると赤くなってそして黒くなる人です。
サンバーンもサンタンも起こす人です。

 

すぐに黒くなるタイプ

日本人の13%、いわゆるすぐに日焼けをしてしまうというタイプ、日焼けしやすい人です。

 

ここまでで見てきたように、日焼けしやすい体質と日焼けしにくい体質というのは遺伝的にある程度決まっているもので、その体質のものを改善することはなかなか難しいです。

 

しかし日焼けのしやすさはそのような体質だけではなく、肌の乾燥状態、バリア機能の低下などによっても左右されるので、対策次第である程度焼きにくくすることはできます。

 

焼きにくい肌になるには?

日焼けしやすい

 

  1. 保湿すること
  2. 食べ物で内側から対策
  3. 肌のバリア機能を落とさない
  4. 日焼けサプリで対処

 

保湿すること

肌が乾燥していると肌のバリア機能が弱くなり、紫外線への対抗力が弱くなってしまいます。

 

ですので肌を保湿することはとても大切。普段から保湿をするのはもちろんですが、乾燥しやすい日焼け止めクリームを塗る前にスキンケアを行うことで潤いを保つことも大切です。

 

食べ物で内側から改善

まずビタミンCはメラニンの生成を抑える働きがあり、日焼けで黒くなるのを和らげてくれます。

 

そしてビタミンCやビタミンEには強い抗酸化力があって、紫外線を浴びた後に起こる活性酸素の除去に役立ってくれ、日焼けしにくい肌を作ることができます。

 

それ以外にも天然のポリフェノール、トマトのリコピンや魚に含まれるアスタキサンチンなどにも抗酸化力があり日焼けをしにくい肌を作ることができます。

 

日焼けしやすい食べ物

逆に日焼けに良くない食べ物もあります。
例えばレモンやキュウリにはソラレンという成分が含まれていて、紫外線の感受性が上がり紫外線を浴びる前に食べると日焼けしやすくなります。

 

肌のバリア機能を低下させない

睡眠不足やストレスを抱えている、喫煙をするなどしているとバリア機能が低下し、肌が荒れやすくなってしまいます。

 

バリア機能が低下すると日光への抵抗力が弱まり、紫外線を浴びた時に焼けやすくなってしまいます。

 

ですので、睡眠をしっかりとったりストレスを解消をしたり、喫煙をやめるなど肌に悪い生活習慣を断つことも大切です。

 

日焼けサプリで焼けにくい肌を作る

  • 肌を保湿する
  • 食べ物で内側から焼きにくくする
  • 肌のバリア機能を落とさない

という3つの方法の他に飲む日焼け止めという日焼けサプリでも日焼けをしにくい肌を作ることができます。

 

日焼けサプリには抗酸化作用が強く、紫外線を受けても肌にダメージが起こりにくくなる成分が含まれています。

 

一日1回飲むだけで日焼けしにくい肌をサポートしてくれることから、昨年からとても人気が出ています。

 

飲む日焼け止めでインナーケアできる理由とは

日焼けしやすい

 

  • 日差しに負けない成分を配合
  • 抗酸化物質をたっぷり入っている
  • 保湿や美白によい成分がたっぷり

 

日差しに負けない肌をサポート

日焼けサプリには日差しに負けない肌をサポートしてくれる成分が含まれています。

 

代表的なのはニュートロックスサンフェーンブロック

 

これらの成分は紫外線が強い地域でも枯れずに成長できる植物から抽出されたエキス、植物が自分の体を紫外線から守るために生み出した成分です。
この成分を摂取することで日焼けのダメージをカバーできます。

 

抗酸化成分がたっぷり配合

日焼けサプリには抗酸化物質がたくさん含まれています。

 

抗酸化物質は紫外線があたって起こる活性酸素のコントロールをしてくれてシミしわ、日焼けをケアできます。

 

例えばトマトのリコピンやアントシアニン、ルテインそしてビタミンCやビタミンEなどがその代表例です。

 

保湿美肌サポート成分を配合

日焼けにくくなるには保湿が大切、飲む日焼け止めサプリメントには保湿成分と美肌サポート成分が配合されています。

 

例えばパインセラは植物のセラミドがたくさん含まれていて、減少しやすいセラミドを補って保湿をすることができます。

 

パインセラのフィトールには美白をサポートする働きがあり白肌をサポートしてくれます。

 

飲む日焼け止め
  • 焼け対策専用に開発された日焼け止めサポート成分が含まれている
  • 抗酸化物質ポリフェノールなどが沢山入っている
  • 保湿や美白に効果的な成分も入っている

 

という3つの機能を備えているのが日焼けサプリ、インナーケアをするには最適なグッズです。

 

日焼け止めサプリの代表的な成分

ニュートロックスサン

日焼けしやすい

 

ニュートロックスサンは日焼けサプリで代表格とも言える成分。
日差しが強いスペインで10年間かけて開発された日焼け対策専用の成分です。
日焼けに強いスペイン産のグレープフルーツ、ローズマリーから抽出されたポリフェノール成分が強い抗酸化作用で日焼けをカバーし焼けにくい肌をサポートしてくれます。


 

パインセラ

日焼けしやすい

 

パインセラはパイナップルから抽出されたエキス。
天然の保湿成分であるセラミドが肌のバリア機能を強化してくれます。
そしてフィトールという成分はメラニンをサポートし美白に役立ってくれます。


 

おすすめの日焼け止めサプリ

7日前から日焼けしにくい肌を作る焼かないサプリ

 

日焼けしやすい

 

やかないサプリは強い日差しを浴びる7日前から一日一個ずつ摂取していくことで日差しに負けにくい肌を作るサプリメント

 

紫外線サポート専用に開発されたパインセラやPLエキスなどの五つの成分を配合していて日焼けを効果的にサポートします。

 

パインセラにはセラミドが入っていて保湿に効果的、そしてフィトールはメラニンなどの美白ををサポートしてくれます。

 

やかないサプリは他の日焼けサプリと違って1回で注文できることや、比較的低価格なことからお試ししやすいサプリメントです。

メイン成分

シダ科の植物エキス・パイナップル・ローズマリー

価格

初回限定価格 2,453円

定期コース

(あり=2回目の注文から可能)

返金保証

なし

 

やかないサプリの詳細

 

やかないサプリのレビュー

 

やかないサプリの公式サイト

 

 

 

美容成分がたっぷり配合されているホワイトヴェール

 

日焼けしやすい

 

ホワイトベールには日焼け対策のメイン成分ニュートロックスサンが125mg配合されています。

 

それ以外にザクロやアントシアニンなど天然ポリフェノール成分がたっぷり配合されていて、日焼けに負けにくい肌になれます。

 

ホワイトヴェールは初回が980円で2回目以降が4,980円になる日焼け止めサプリ。
いつでも解約できるということと、返金保証が付いているという点も特徴です。

 

メイン成分

ニュートロックスサン

価格

単品購入 7,560円
定期コース初月 980円(送料無料)
定期2ヶ月目以降 4,980円(送料無料)

定期コース

縛り無し(いつでも解約可能)

返金保証

15日間

 

太陽に負けないサプリの詳細

 

太陽に負けないサプリのレビュー

 

ホワイトヴェールの公式サイト

 

 

 

ニュートロックスサンが高配合インナーパラソル

 

日焼けしやすい

 

インナーパラソルはニュートロックスサンが250mg含まれている日焼け止めサプリ。
ニュートロックスサンの配合が一番多く、日焼けサポート対策に効果が期待できます。

 

それ以外に美肌成分やビタミンCなども配合
ただし値段が5400円と高いことと、定期コースが3回まで解約できないというデメリットがあります。

 

メイン成分

ニュートロックスサン

価格

単品購入 7,000円+送料
定期コース 5,600円(送料無料)

定期コース

最低3回購入がお約束

返金保証

なし

 

インナーパラソルの詳細

 

インナーパラソルのレビュー

 

インナーパラソルの公式サイト

 

 

 

 

日焼け止めサプリはどんな人が飲んでいる?

日焼け止めサプリは主に10代から50代の美容対策をしたい女性に幅広く人気のサプリメントです。そして仕事で紫外線を浴びることが多いという男性も飲まれています。

 

強い紫外線を浴びる時間が長い

紫外線を浴びた後のダメージが心配

すぐに日焼けをしてしまう

手軽に日焼けをケアしたい

という方が多く利用されています。

 

日焼け止めサプリメントは2016年から非常に話題になっており、雑誌などにも度々掲載されてインターネット上の記事でも色々な所で紹介されています。

 

 

今年は昨年よりもさらに日焼け止めサプリの種類を増えていて、自分の目的に一番合ったものが選べるようになってきています。

 

日焼けサプリに興味がある方はこちらも参照してみてください。